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【品名】SOTO 鈦合金真空保溫杯
【型號】ST-AM12
【材質】鈦
【尺寸】直徑6×5.5cm±3%
【容量】120ml±5%
【重量】48g±5%
【產地】日本



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北14日電)網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的?

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說,不吃晚餐剛開始體重會減輕,只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常,身體處於過度飢餓,身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變,也就是身體基礎代謝率下降,消耗熱量的速度也會減緩,這時候對下一餐的吸收率會代償性增加,甚至在胰島素作用下,多餘的熱量還會合成脂肪,這也是減重常常失敗的原因之一。

她說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。

陳燕華表示,這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種下殺反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。

陳燕華表示,臨床上常遇到癌症患者或是家屬,誤以為患者吃得愈營養,腫瘤就長得愈快,有些家屬不讓患者攝取經典商品均?足夠的營養,甚至發展出「飢餓療法」抗癌,寧願自己吃得少一點、素一點,希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象,讓腫瘤快速生長,甚至全身擴散。1060114

(中央社台北20日電)中國大陸寵物部落客日前上傳一段寵物哈士奇因闖禍被罰頂書的影片,畫面中2隻疑似撕壞主人書籍的哈士奇,一起用頭頂著「書籍殘骸」,不時還偷看主人,「心虛模樣」萌翻大陸網友。

大陸寵物部落客「國民老岳父公」的微博影片顯示,他出門散步回到家,竟看到書籍被撕咬得殘破不堪,家中的3隻哈士奇,1隻在睡覺,另外2隻則「無辜」地看著他。

在主人的逼問下,1隻哈士奇若無其事,只聞聞「殘骸」並「天然呆」地望著主人;另1隻則是不時低頭,「眼神閃爍」不敢直視主人。而在一旁睡覺的第3隻哈士奇則任憑主人喊叫,也不見起身,彷彿「一切與牠無關」。

於是,主人只好把書籍殘骸放到2隻哈士奇頭上,讓牠們一起頂住一本生日送禮推薦書,以示懲罰。

這2隻哈士奇『臉貼臉」頂著書的可愛模樣也引起大陸網友熱烈討論,更創下逾6萬次分享,還有人留言笑稱2隻闖禍哈士奇「搗蛋姐妹花,快樂不分家」。1051120

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